【おっさんの身体に良いコト】ご存知ですか？朝の口の中は大変なことになっとるらしいでー！【食事中の方、スイマセン】
理由あって、しばらく岡山弁で記事を書くことにしました。変だなぁと感じられるかもしれませんが、お付き合いください。
（ここから岡山弁）
毎週日曜日のテーマを健康法なんよー。わしが取り組んどる健康法について綴っていきょんよー。じゃー今回も始めるでー。
朝の口の中は大変
（食事中の方、スイマセン！！）
以前テレビ観ょうたら「朝、起きた後の口の中にはたくさんの細菌がいる。」「ウ○コと同じくらいの細菌だ。」「はみがきせずに、朝ごはん食べるということはウ○コ食べとるのと同じこと。」といったような話をしょうたんよー。この話、わしにはかなりショッキングじゃったなー。で本当かなー思うて調べてみたんよー。
朝、起床直後の口の中は細菌だらけで、その数は一グラム中に１０の１０～１１乗個（１０億～１００億個）にもなる。○○先生は患者さんにわかりやすいように換算したところ、「朝の口の中にはウ○コ１０グラム分の細菌がいる」と言う。
つまり ウ○チの１０倍の細菌がいると言う事である。
で結果は本当じゃたんなー。
はみがきは朝ごはんを食べる前に
それでわしは、テレビ観た次の日の朝から早速、朝起きて、ごはん食べる前にはみがきするように変えたんよー。
やっぱり、ウ○コ食べてるのといっしょっとか言われりゃ―、そりゃー、やじゃもんなー。で、朝ごはん食べた後も、はみがきしょうるんよー。
効果のほどは、よーわからんけど、気持ちの問題が大きいなー。この話、知らん人がおったら、教えてあげてーよー。
四十路の選択
今回の四十路の選択は「はみがきは、朝起きた後、ごはん食べる前にするでー。」じゃ。
「まだまだ、わしゃー、やるでー！」、そしてあんたも「まだまだ、やれるでー！」。いっしょにがんばろーやー！！
今日も最後まで読んでくれて、ありがとなぁ。また遊びにきてーよー。たのまーよー。
