今回の読書メモは『開運の妙術』です。 本書を手にした理由は瞑想について学びたいと考えたからです。 本書は瞑想の目的、効用、具体的なやり方についてまとめています。 週末には20分の瞑想に取り組みたいと思います。 著者 開運の妙術―唱元和尚のアラヤ識…