自分の腰痛解消法 毎週日曜日のテーマを健康です。健康に関して自分が取り組んでいることを綴っていきます。 今回のテーマは「腰痛解消法」です。自分は45歳くらいまで腰痛にも悩まされていました。 先週は肩こりに解消法の話をしました。 毎朝30秒で完了！…