四十路の選択

毎週日曜日のテーマを健康法です。自分が取り組んでいる健康法について綴っていきます。 睡眠について 今回のテーマも「睡眠」です。先日「睡眠」についての投稿を行いました。 熟眠を手に入れ、自由になる時間を増やすゾ！ - 四十路の選択west81.hatenablog.com そんな中、8月3日に「睡眠」に関するテレビ番組がありまし…