今回の読書メモは『自分を変える習慣力』です。 本書を手にした理由はよい習慣を身につけるヒントを学びたいと考えたからです。 本書には習慣化を進める画期的な方法がまとめられています。 潜在意識の特性を理解し、潜在意識の抵抗を受けない状態にし、さら…
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