今回の読書メモは『頭が冴え、疲れない体になる「この習慣」を続けなさい』です。 本書を手にした理由は「疲れない体」を手に入れたいと考えたからです。 本書には著者が今まで試し、実践してきた「一生、健康でいるための習慣」が公開されています。 「見た…
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