今回の読書メモは『一流の睡眠』です。 本書を手にした理由は、最近、寝不足を感じていたからです。 本書でよい睡眠について学びたいと考えました。 「睡眠」は、誰にでも、今日から実践できて、すぐに効果が現われ、最短で一流に近づくための最強のビジネス…
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