四十路の選択

タイトルは『鷹の選択』にならって『四十路の選択』としました。

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2015-07-12から1日間の記事一覧

【おっさんの身体に良いコト】毎日1リットル以上の水を飲むことを続ける

毎週日曜日のテーマを健康です。自分が取り組んでいる健康法について綴っていきます。 今回のテーマは「水を飲む」です。自分は、もう10年くらい1日1リットル以上の水を飲むことを続けています。 キッカケ 自分が水を飲むようになったのは10年くらい前です。…